文班水下特訓(xùn)視頻流出尼克斯總決賽對(duì)手竟這樣練

總決賽還沒開打，一則短短的訓(xùn)練視頻就讓尼克斯球迷坐不住了。最近幾小時(shí)，社交媒體上瘋傳文班亞馬和馬刺隊(duì)友在水下進(jìn)行高強(qiáng)度力量訓(xùn)練的畫面，配文直呼：“文班這訓(xùn)練跟海豹突擊隊(duì)似的，尼克斯要涼？”雖然這其實(shí)是去年休賽期的老視頻，但眼下它重新浮出水面，恰好戳中了所有人對(duì)這位剛拿下2026年西部MVP的法國天才的敬畏。

視頻里，文班在泳池中完成啞鈴箭步蹲、深蹲和各種抗阻動(dòng)作，甚至還和隊(duì)友玩起了同步游泳。那場面不像籃球運(yùn)動(dòng)員的日常，倒更像特種兵的選拔課。一同出鏡的還有當(dāng)時(shí)的隊(duì)友德阿倫·?？怂购鸵央x隊(duì)的杰里米·索漢，這恰恰證明了這是舊影像——大約十個(gè)月前，索漢就曾貼出過類似的片段，并寫道：“休賽期我們決定開始練同步游泳……”如今爆紅的這一段，極大概率就是同一天或同一周期錄下的。

籃球運(yùn)動(dòng)員為什么要在水里折騰？對(duì)文班而言，水下訓(xùn)練能在不增加關(guān)節(jié)沖擊的前提下強(qiáng)化力量、耐力和核心穩(wěn)定性，同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)默契也是一劑補(bǔ)藥。其實(shí)馬刺并非獨(dú)此一家：2024年，凱爾特人的杰倫·布朗就被拍到站在泳池底部，左手運(yùn)球、右手舉著40磅的啞鈴。而文班自己的訓(xùn)練菜單，自從2025年2月因血栓提前結(jié)束賽季后，更是徹底走向“非典型”道路——此前他的休賽期計(jì)劃里已經(jīng)塞進(jìn)了著名的少林寺修行、赤腳爬行和專門的腳趾力量訓(xùn)練。

回到馬刺訓(xùn)練營時(shí)，文班還曾讓隊(duì)友輪番單挑他，結(jié)果每個(gè)人都被他一一防下，無一人得分。即便這只是訓(xùn)練中的插曲，也足以讓外界窺見一個(gè)持續(xù)進(jìn)化、甚至把“非籃球”手段統(tǒng)統(tǒng)塞進(jìn)武器庫的怪物長人。如今總決賽將至，這則水下視頻或許只是舊事重提，但對(duì)尼克斯來說，他們要面對(duì)的，顯然不只是一個(gè)普通的西部MVP。

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